Desprès de llegir un article sobre els problemes de les veus i comentar-lo a classe.
Escriuré un decàleg per tenir cura de la veu.
- Evitat el soroll d'ambient
- Parlar per damunt de les nostre possibilitats
- Utilitzar bé els recursos vocals.
- No fumar
- Mantenir una bona hidratació
- Dormir suficient (8 hores com a mínim) i evitar els crits i les tensions
- Evitar la raspera i la tos
- Parlar poc si tenim laringitis
- Bona salut
- Anar a l'otorinolaringòleg quan una alteració de la veu dura més de 15 dies.
La patologia més freqüent quan és produeix una alteració de la laringe o una disfunció entre els òrgans fonatoris són els nòduls.
A classe, la professora ens ha mostrat un vídeo perquè veiéssim les diferències entre unes cordes vocals sanes i d'altre no tant. M'ha semblat molt interessant com poden acabar les cordes vocals d'una persona fumadora.
Fins aviat!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada